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作用肩関節の外転 ☆4つの筋は上腕骨の腱でまとまり(腱板)、肩関節を安定させる。 棘上筋は中でもけがをしやすい ★筋肉/胸部 ④肩甲下筋(菱形筋)連結し強肩支えるローテーターカフ、豪速球の秘密がここだ 起始肩甲骨(肩甲下窩) 停止上腕骨(小結節、小結節稜) 支配神経肩甲下神経(c5 腓腹筋の活動 ヒトが歩行中に足が地面に接地する立脚期の前半に身体重心は 減速し、後半に加速する。この加速期に足関節の底屈トルクが 強く作用することが知られている。 立脚相後半まで腓腹筋の筋線維は等尺性収縮に近い活動をしな がら腱組織を伸張し、腱組織の弾性エネルギーを貯蓄する。立 脚相の最後に伸びたバネが縮むように腱を短縮させ、同時に生 足関節は 緩衝作用、安定性、推進力の3つの機能が必要 数多くの靭帯、筋肉で制御されている 背屈制限により様々なADLに影響が出る 足関節の機能を理解してより効率的にリハビリを行っていきましょう。 ＞＞＞ 触診が苦手な方限定6日で学ぶ評価

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小趾外転筋 作用-内在筋のうち、 母趾外転筋は内側縦アーチ 、 小趾外転筋は外側縦アーチ の能動的支持機構であり、 母趾内転筋は横アーチ を支持する作用を持つ。 また他の筋も各アーチを補助的に支持しており、内在筋は足部アーチの支持に作用し、足部の安定性を強めている。 それを制御する為に 長腓骨筋 や 小趾外転 歩行時の膝関節屈曲は衝撃吸収に作用する(Neumann DA 05)，立脚相での膝関節屈曲角度が小さい場合は衝撃吸収が上手く行えていない可能性がある。代償として足部アーチのトラス機構を多く使うことになる。 その為， 歩行時の膝関節屈曲

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} e ¹2 _6õ M 2 4 7 b $ª x £75 c>*0/$ b â I ì K>*4#足底筋は母趾球筋(母趾外転筋、短母趾屈筋、母 趾内転筋)、小趾球筋(小趾外転筋、短小趾屈筋、 小趾対立筋)、中足筋(短趾屈筋、足底方形筋、 虫様筋、底側骨間筋、背側骨間筋)からなる。足 背の筋としては、短母趾伸筋と短趾伸筋がある。 下腿から起こって足に至る外来筋は、伸筋群(前 脛�足底腱膜炎は何故エクササイズが大切か？ 足底腱膜炎は足部アーチ低下（扁平足）などが原因で発症しやすいと言われています。 足部アーチを構成する組織は以下の通りです。 静的組織 足底腱膜（795%） 長・短足底靭帯（125%） 底側踵舟靭帯（80%） 動的組織 母趾外転筋 小趾外転筋 母趾内

'¨ 'v )t0 2 4 î ³ b * W _6õ M 7 b $ª í £75 ¶ ? 小趾外転筋（Abductor digiti minimi） 小趾外転筋も第1層です。 起始 踵骨隆起の外側突起と底面、足底腱膜、第5中足骨粗面 停止 小趾の基節骨底 作用 ・小趾の中足趾節（MTP）関節：底屈、小趾の外転 ・縦足弓の保持 神経支配 外側足底神経（S1～S3） コメント 後脛骨筋と長腓骨筋の協調作用を「クロスサポートメカニズム」とも言います。 クロスサポートメカニズムとは クロスサポートメカニズムとは、後脛骨筋と長腓骨筋による足部安定化メカニズムのことです。 後脛骨筋は足部の内側から足底へ、長腓骨筋は足部の外側から足底へと、それぞ

 足底筋群は「短母趾屈筋（たんぼしくっきん）」「母趾外転筋（ぼしがいてんきん）」「小趾 外 掴むことができずバランス機能が低下し、足の踏ん張る力が弱まってしまいバネのように作用 することができずカラダにかかる 地面からの衝撃を和らげる機能が働かなくなります 。 それが 小趾外転筋 は、 足底の外側から、小趾の基節骨の外側へと 走行している比較的大きな表層筋です。 作用は、小趾を外転、屈曲。 小趾を屈曲させる筋肉には 短小指屈筋もあるけど 小趾外転筋は小趾のみを外転させる筋肉です。 立位でバランスを取る長母指外転筋 315 第2指cm関節と第5指cm関節の可動性の動態 316 第2・3指, 第4・5指のcm関節 317 第1指cm関節 318 総指伸筋の収縮, 手内筋 319 虫様筋 3 背側骨間筋 321 掌側骨間筋 322 母指内転筋 323 母指対立筋 324

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 時間のない人のためににパッと見で確認できる足趾の屈曲・伸展の筋肉をまとめました 屈曲の働きを持つ筋肉群 長母趾屈筋 長趾屈筋 短母趾屈筋 短趾屈筋 足底方形筋 短小趾屈筋 母趾外転筋 小趾外転筋 虫様筋 底側骨間筋 背側骨間筋 伸展の働きを持つ筋肉群 長母趾伸筋 長趾伸筋 短趾伸筋 短小趾外転筋（しょうしがいてんきん、Abductor digiti minimi muscle）は人間の下肢の筋肉で小趾の外転、屈曲を行う。 踵骨隆起の外側突起、踵骨の下面、第5中足骨粗面および足底腱膜から起こり、小趾基節骨で停止する。 この項目は、医学に関連した書きかけの項目です。この項目を加筆・訂正などまた小趾外転 筋については、小趾の随意的な外転運動と屈曲運動が可 能かを確認していく。支持基底面の広い両脚支持から支 持基底面の狭い片脚立位に移行するためには、唯一床面 と接している支持側足部周囲筋群の協調的な筋活動によ

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 目次 1 母趾外転筋とは11 特徴12 起始と停止13 支配神経14 働き2 母趾外転筋の作用21 母趾基節骨を安定させる22 底屈運動小趾外転筋（しょうしがいてんきん）筋肉guide 小趾外転筋の起始・停止 （起始） 踵骨隆起、踵骨外側面、足底腱膜に付着。 （停止） 小指の基節骨の骨底外側に付着。 小趾外転筋の主な働き 小指の外転と屈曲 小趾外転筋の神経支配 外側足底神経（S1～S2） 小指外転筋とは goo 水平面から見ると、母趾mp関節の内側(母趾側)を走行するため、 『母趾の外転』 に作用します。 ※中趾から離れる動きが外転、中趾に近づく動きが内転 以上のことから母趾外転筋 の作用は、 『母趾の屈曲、外転』 と理解すると良いでしょう。

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 水平面から見ると、小趾mp関節の外側(小趾側)を走行するため、 『小趾の外転』 に作用します。 ※中趾から離れる動きが外転、中趾に近づく動きが内転 以上のことから小趾外転筋 の作用は、 『小趾の屈曲、外転』『縦アーチの保持』 と理解すると良いでしょう。 その他の筋肉として①小趾外転筋 ②母趾外転筋 ③母趾内転筋などがあります。 小趾外転筋は踵骨と第5中足骨から第5基節骨につきます。 主な働きは第5趾の屈曲と外転です。 小趾外転筋(詳しい解剖) 起始：踵骨隆起，第5中足骨底 付着：第5趾基節骨 神経：外側足底神経(s12) 作用：第5小指外転筋の作用と役割（起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖） 小指外転筋（しょうしがいてんきん） とは小指の屈曲や外転に関与する 筋肉 です。 小指外転筋は 短小指屈筋（たんしょうしくっきん） 、 小指対立筋（しょうしたいりつきん） とともに小指球の膨らみを形成していま

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